terça-feira, 30 de julho de 2013

CONCEITO DE PROJETO

Projeto na minha concepção é um sonho natural do ser humano, um meio de alcançar soluções de problemas e construir conhecimento.
  
Sérgio Gomes

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Atividade Física Regular

Quando ouvimos falar em atividade física regular, as pessoas pensam em razões que a levariam a praticar alguma atividade ou exercício físico. Pensa-se logo em saúde, condicionamento, emagrecimento, força, corpo sarado e bonito, bumbum durinho, barriga de tanque e outros tantos motivos. Orientar as pessoas adultas ou adolescentes é fácil, o difícil é convencê-las a praticar continuamente ou revezar conscientemente a atividade física escolhida. Como professor de Educação Física percebi ao longo de 22 anos que a maioria das pessoas praticam atividade física de uma maneira pontual ou seja por moda, incentivo de colegas, necessidade médica, hobby, sair da monotonia e aí vai. Ao satisfazer o ego tendem a abandonar a atividade física por uma outra, como estudo, trabalho, família, preguiça...não conseguem incluir e/ou conciliar as atividades físicas na sua vida diária. Por isso, considero a atividade física regular uma das tarefas mais complicadas de se manter hoje em dia. E Por quê? Simples, entenda-se regular como até que a morte nos separe. Manter o foco e a motivação por longo tempo não é tão simples como se imagina. Comparo muito a atividade física regular com o casamento. Se você é casado a muito tempo, sabe que a cada ano a renovação se faz necessária, o cultivo da relação deve ser perene. E com a atividade física regular ocorre o mesmo processo.
Este blog servirá de suporte neste processo educativo e de conscientização do fazer atividade física, por parte dos alunos, professores e servidores do CED 07. Confesso que é um desafio. O medo de escrever e orientar através de um instrumento que até o momento desconheço, faz tremer um pouco as pernas. Mas assim, como é um desafio praticar atividade física regular, o espírito de superação preenche minha alma, pois sei que não estou sozinho nessa jornada. Este meio de comunicação criou um elo entre amigos, companheiros e futuros colaboradores. Eles ajudarão na construção de um blog útil e interessante, que incentivará as pessoas praticarem alguma atividade física, de preferência até morrer.

Sergio Gomes Batista

Prof. Ed. Física – 01/07/2013

BOAS VINDAS

Olá Caro Visitante,

                   Seja bem vindo ao blog da atividade física sem frescura. Este é o local onde você irá encontrar dicas, sugestões, informações e incentivo à pratica da atividade física. Você verá que fazer atividade física não é tão fácil,  como protagonizado em anúncios, tvs, revistas etc. Mas totalmente possível, se houver  por parte do praticante, conscientização do por que da prática física, aliada com a perseverança e a força de vontade.